Eric Lemblé

Ma mission de vie

Accompagner avec bienveillance chacun de vous vers un bien-être physique et mental.

Améliorer votre quotidien et vous aider à atteindre vos objectifs forme par un entrainement adapté et sur-mesure.

"Le mouvement est notre médicament le plus puissant." Éric Lemblé

 

 

 

 

  CQP Animateur Sportif

  Carte professionnelle 06706ED0067 

  Personal Trainer Leader Fit

  Instructeur LF Pilates depuis 2010

  Fondateur du Studio Harmonie

 

 

 

Loin de pouvoir un jour penser que j'enseignerais des méthodes douces, ma carrière a plutôt débuté dans les sports de combat. Pris de passion pour l’enseignement et l’envie de transmettre, je suis devenu instructeur fédéral en 2001. Avec mon association « Multisports Évasion », j'ai alors dispensé des cours de Jiu-Jitsu aux enfants et aux adultes. En parallèle, je me suis initié et formé dans les arts martiaux, tels que le Jiu-Jitsu Brésilien, la Kali Escrima, la lutte contact ainsi que la Self-Défense Moderne ou encore le Krav Maga.

Néanmoins, souhaitant aider les personnes à se sentir bien, j'ai élargi mon domaine de compétences à la remise en forme. Avec mon diplôme fédéral d'animateur sportif en activité physique pour tous, j'ai pu enrichir mes interventions sportives durant six ans. J'ai ensuite travaillé comme coach via la plateforme Power Plate ; me permettant ainsi de découvrir et d’acquérir de l’expérience en coaching individuel.

Ce n'est qu'en 2009 que j'ai enfin découvert la méthode Pilates, qui a alors été pour moi une véritable révélation ! Mon corps et mon esprit ont immédiatement adhéré aux principes et à l’exigence de cette pratique qui tient ses promesses : ma posture s'est améliorée ; ma souplesse et ma musculature se sont développées. Convaincu des bienfaits du Pilates, j’ai donc entamé mes formations afin de devenir Instructeur Pilates.

Lancé dans cette dynamique, j'ai reçu ma certification LF Personal Trainer l'année suivante, avant de me former aux fondements de la Programmation NeuroLinguistique (PNL). J'ai aussi validé mon diplôme professionnel pour l'enseignement du sport. C'est par conséquent en 2010 que j'ai fondé l’entreprise E.L Coaching pour proposer des coachings à domicile en Pilates et en Bien-Être. Ayant la volonté d'apporter un suivi personnalisé à chacun, je suis aujourd'hui reconnu pour la qualité de mes prestations à domicile, notées 9,3/10 et avec plus de soixante avis de clients satisfaits chez Plus Que Pro entre 2014 et 2016.

En 2015, j'ai complété mes connaissances avec la formation APOR de l’institut De Gasquet afin de travailler les abdominaux sans risques. Deux plus tard, une seconde rencontre a bouleversé ma vie ! J'ai découvert le Garuda®, auquel je me forme immédiatement auprès de James D'Silva et d'Eva Winskill. Au même moment, j'ai créé et ouvert le Studio Harmonie au sein de l'Espace Attitude Santé et c'est à partir de là que vous et moi nous sommes rencontrés !

En 2020, je poursuis ma trajectoire et ouvre un second studio, nommé "E.L Coaching Premium", pour vous recevoir dans les meilleurs conditions possibles en cours privé.

Voici mes différentes spécialisations en Pilates :

  • Pilates classique Matwork 1, 2 et 3.
  • Pilates Thérapie.
  • Pilates avec du petit matériel.
  • Pilates sur appareils (Reformer, Cadillac, Chair, Barrels).
  • Pilates One To One.
  • Pilates Gravity Gls.
  • Pilates pour les femmes enceintes.
  • Pilates pour les séniors.

Voici mes différentes spécialisations en Garuda® :

  • Garuda Foundation et Seated and Standing.
  • Garuda Chair, Foam Roller et Brick.
  • Garuda Barre.

Voici mes autres spécialisations :

  • Programme Intégré d'Équilibre Dynamique.
  • Formation "Abdominaux : arrêtez le massacre".
  • Body Boxe.
  • Body Défense.
  • Basic TRX.
  • Coach mental.
  • Programmation NeuroLinguistique.

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Stéphanie Arbogast


Je suis professeur de danse de formation et enseigne la danse Modern’jazz aux enfants, adolescents et adultes à Truchtersheim et Stutzheim.

J'ai découvert la méthode Pilates lors de ma formation de professeur de danse en 1997, au Studio Harmonic à Paris : cette méthode était alors plutôt confidentielle et pratiquée sur Reformer et Cadillac.

J’ai ensuite pratiqué d’abord en tant qu’élève en Matwork à Strasbourg pendant 2ans, avant de faire la formation niveau 1 à Nancy en 2012.

En tant que professeur de danse, je suis à l’aise avec des groupes, j’aime transmettre, partager et faire progresser les élèves.

J'enseigne également le Garuda® depuis 3ans, tout en continuant à me former à cette nouvelle méthode, inventée par James D'Silva en 2009.

Le Garuda® a été une révélation pour moi car il réunit tout ce que j'aime : la maîtrise du mouvement, le travail du corps dans son intégralité et une grande variété de gestes ; ce qui me laisse un grand espace de liberté pour créer à chaque fois un cours différent.

 Voici mes différentes spécialisations en Pilates :

  • Pilates Matwork 1.
  • Pilates Thérapie.
  • Pilates avec du petit matériel.
  • Pilates pour les femmes enceintes.
  • Pilates pour les séniors.

 Voici mes différentes spécialisations en Garuda® :

  • Garuda Foundation, et Seated and Standing.
  • Garuda Chair, Foam Roller et Brick.
  • Garuda Barre.

 Voici mes autres spécialisations :

  • Professeur de danse diplômée d'État.

 

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Studio Harmonie

3 allée de l'économie

67370 Wiwersheim

Stéphanie Arbogast
06 07 24 62 33


studioharmonie67@gmail.com
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Studio Harmonie
Pilates et Garuda